Freitag, 30. November 2018

Das Leben ist schwer

So ist das Leben einfach. Oft ändert es sich, ohne das du Einfluss darauf hast. Arbeitsplätze verschwinden. Familienangehörige scheiden aus dem Leben. Und viele andere Veränderungen können passieren.
Oft ist es so, dass uns das runterzieht. Man ist ein "altes" Leben gewohnt, das vielleicht schön war. Oder zumindest überwogen die schönen Dinge. Nach und nach passieren aber Dinge, die nicht so schön sind. Diese ziehen dich seelich runter und behindern dich in deinem Handeln. Weil du zu oft und zu intensiv an die Vergangenheit denkst. Du wünschst dir vielleicht, dass es wieder so wird wie früher.

Doch das ist schwer möglich. Viele Dinge lassen sich nicht wieder herstellen, wie sie früher mal waren. Egal um was es geht. Was bleibt einem da?

Du musst dich dann auf die neuen Umstände einstellen. Auch wenn es schwer fällt. Darum solltest du  Vergangenem abschließen. An die "gute alte Zeit" denken ist vielleicht MAL schön. Aber auf Dauer hilft es nicht. Es zieht einen runter und hindert dich daran, dich auf neue Situationen einzustellen. Das Leben ist Veränderung. Manchmal mehr, manchmal weniger. Auch wenn viele Jahre alles schön und toll war.

Wenn du nicht mit der Zeit gehst, bleibst du irgendwann auf der Strecke. Und das ist das Schlimmste was passieren kann. Zeiten ändern sich. So musst du dich auch selber ändern. Auch wenn es schwer fällt.

Was solltest du tun? Wenn du merkst, dass du einfach zu vieles im Leben hast,  das sich verändert hat, vieles was du bewältigen musst und du nicht weißt wie, vieles was dein Leben beeinflusst und du kannst nicht mal dafür, solltest du eine "Bestandsaufnahme" machen. Natürlich schriftlich. Denn alles im Kopf behalten, ist nicht förderlich.
Angefangen mit den Dingen die du erledigen musst. Was musst du erledigen? Egal ob du es selber verursacht hast oder nicht.

Wie sind die Lösungen? Was kannst du tun, um diese Probleme und Schwierigkeiten zu beseitigen? Die Dinge in geordnete Bahnen zu lenken? Dinge in die Wege leiten, damit Probleme gelöst werden? Sicher lassen sich manche Probleme nicht in 5 Minuten erledigen. Besonders wenn du sie lange Zeit hast schleifen lassen. Aus welchem Grund auch immer.

Auch wenn du die Probleme in kleinen Schritten angehst. Wichtig ist aber, das du sie überhaupt angehst. Irgendwann solltest du anfangen, sonst machen sie dich kaputt. Dinge und Probleme müssen geregelt werden. In welche Richtung dies auch sein mag. Aber diese zu ignorieren, vergrößert sie nur. Und dies ist sicher nicht förderlich.

Entscheidung: Erfolg
Notiere dir deine Aufgaben und Termine in einen Kalender und behalte den Überblick:
Buchkalender Chef-Timer Balaton schwarz 2019: Terminplaner mit Tageskalendarium. Din A5 Terminkalender 1 Tag 1 Seite. Extra Platz für Notizen.


Ich habe es hier schon öfter angeschnitten. Schon allein wenn du alle deine Probleme schriftlich festhälst, sind sie nicht mehr so groß, weil du sie aus dem Kopf hast. Sie schwirren nicht mehr im Kopf umher. Natürlich musst du noch daran denken. Aber sie erscheinen nicht mehr so groß, weil du sie auf ein Blatt Papier aufgeschrieben und somit alle Gedanken an Problemen sortiert hast.

Natürlich verschwinden die Probleme nicht, nur weil du sie aufschreibst. Aber sie belasten den Kopf nicht mehr so sehr und du hast Kapazitäten frei, um nach den Lösungen zu suchen und um diese anzugehen.

Dann hast du eine Liste, die du abarbeiten kannst. Eins nach dem Anderen. Ich empfehle hier einen Platz in der Wohnung zu haben, an dem du so was immer wieder aufschreiben kannst. Wo du dich hinsetzen und über die vorhandenen Probleme nachdenken kannst. Sozusagen der "Problemplatz". :-) Dies soll dann kein Schreckensplatz sein. Sondern ein Platz, wo du seine Gedanken sortieren kannst, neue Probleme auf dem Blatt zufügen kannst, ebenso wie die passenden Lösungen dazu. Ein Platz zum denken. Hier solltest du dich jederzeit hinsetzen können ohne vorher großartig etwas wegräumen zu müssen.

Und noch was Wichtiges: Niemand sollte diese Notizen sehen können. Weder Freunde noch Familienangehörige. Niemand! Sonst passiert es, das du etwas dort hin schreibt oder weglässt, weil du anderen etwas mitteilen oder verheimlichen willst. Diese Notizen gehen niemanden etwas an!

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